Shanti Soma Studio

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para vos

Te invito a bajar un cambio, conectar con tu cuerpo y encontrar más calma en tu día a día a través del yoga, la respiración consciente y el reiki.

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Cupos limitados · San Justo centro
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El arte de la quietud en movimiento

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Cuatro caminos hacia el bienestar, todos con amor y dedicación. Los cupos son limitados.

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Hatha Yoga

Una práctica que combina posturas sostenidas, respiración consciente y momentos de atención plena. Trabajamos de manera progresiva para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y movilidad, liberar tensiones y aprender a conectar con la respiración. Es ideal para quienes buscan reducir el estrés y la ansiedad, encontrar mayor calma y regalarse un momento de pausa durante la semana.

📅 Martes y Jueves
🕒 08:00hs
🕒 17:30hs
🕒 19:00hs

📅 Sabados
🕒 09:00hs
Valor $ A consultar
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Yoga Prenatal

Un espacio amoroso para conectar con tu cuerpo, tu respiración y tu bebé durante el embarazo. Adaptado a cada semana de gestación con mucho amor.

  • Toma de conciencia corporal
  • Respiración para conectar con tu bebé
  • Ejercicios de piso pélvico
  • Asanas adaptadas según semana
  • Pelota de esferodinamia
  • Meditación para relajar y soltar
📅 Miércoles y Viernes
🕒 17:30hs
Valor $ A consultar

* Requiere apto físico u autorización de obstetra.

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⚡

Yoga Dinámico

Una práctica fluida que conecta movimiento y respiración para desarrollar fuerza, equilibrio y flexibilidad. Ideal para quienes buscan una experiencia activa que energice el cuerpo y calme la mente.

    ⚡ Fortalecer el cuerpo de forma integral.

    ⚡ Mejorar la flexibilidad y la movilidad.

    ⚡ Aumentar la energía y la concentración.

    ⚡ Liberar el estrés a través del movimiento consciente.

📅 Lunes y Miércoles
🕒 19:00hs
Valor $ A consultar
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Stretching

Una práctica enfocada en estirar y relajar los músculos para recuperar movilidad, aliviar tensiones y mejorar la postura. Perfecta para complementar cualquier actividad física o simplemente regalarte un momento de bienestar.

    🤸 Mejorar la flexibilidad y la movilidad articular.

    🤸 Aliviar contracturas y tensiones musculares.

    🤸 Favorecer una mejor postura corporal.

    🤸 Brindar una sensación de relajación y bienestar.

📅 Lunes, Miércoles y Viernes
🕒 19:00hs
Valor $ A consultar
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Sesiones de Reiki

Terapia energética suave y amorosa que armoniza los chakras y libera bloqueos. Ideal si estás atravesando ansiedad, tristeza o desequilibrio emocional.

Con música suave y aromaterapia. Al finalizar recibís una devolución energética y mensaje de guía.

45 minutos · San Justo centro
$ A consultar
Se coordina día y horario · Shanti te guía antes
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"Cada respiración es una nueva oportunidad de soltar lo que no te sirve y abrirte a lo que sí. RESPIRÁ. CONECTÁ. FLORECÉ."

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